"Stop met jezelf tekort te doen, ga in je kracht staan met Yoga"

Inmiddels zijn er al 1700+ mannen en vrouwen je voorgegaan

Beste geïnteresseerde,

Helaas hebben nog steeds te veel mensen de heilzame weg van yoga niet ontdekt, vooral nu de druk van stress, angst en maatschappelijke verwachtingen steeds verder toeneemt. Het is geen toeval dat de wetenschap waarschuwt: als je geen balans vindt tussen inspanning en ontspanning, breek je geleidelijk steeds meer van jezelf af. Spierkracht en -massa nemen af, wat een negatieve invloed heeft op je hormonale balans. Dit kan ongemerkt leiden tot een neerwaartse spiraal van gezondheidsproblemen.

Veel mensen leven voornamelijk op wilskracht. Er lijkt altijd zoveel te moeten: de druk stijgt voortdurend. De verwachtingen zijn hooggespannen, zowel in je sociale kring, bij collega's, je werkgever als bij vrienden en familie. Een kleine vertraging kan al kritiek opleveren. Alles moet op tijd gebeuren, en de druk van de samenleving is ook nog eens constant aanwezig. Onze smartphones houden ons 24/7 bezig, en het is dan ook niet verwonderlijk dat sommige mensen het leven minder plezierig vinden, hun innerlijke geluk verliezen of zichzelf verliezen in materiële zaken als compensatie.

Gelukkig hebben we al veel mensen kunnen inspireren en nieuwe inzichten over het leven kunnen bieden door middel van diverse yogastromingen. Naast de ontspannen en gezellige sfeer is het bijzonder dankbaar werk om dagelijks de innerlijke rust en kalmte in onszelf op te zoeken. Het geeft niet alleen een gevoel van vrede, maar ook fysieke ruimte in ons lichaam. Wij geloven namelijk dat "ruimte in je lichaam ruimte in je leven" betekent.

Teal And White Modern Minimalist Benefits Of Yoga Instagram Post-2

Veel voorkomende klachten die voortkomen vanuit stress:

  • Spierpijn, rugpijn, nekklachten, schouderklachten
  • Pijn aan de lever, alvleesklier, mild, darmen, nieren
  • Neerslachtige gevoelens, humeur, wisselende emoties
  • Slaaptekort, slaapproblemen, niet kunnen ontspannen
  • Continu in het hoofd zitten, gedachten niet even kunnen uitzetten
  • Stram gevoel in de spieren, stijf en moeilijker vrij kunnen bewegen
  • Kort lontje, kinderen om je heen niet kunnen verdragen
  • Faalangst, onzeker, lage eigenwaarde, niet voor jezelf op durven komen
  • Agressief assertief, niet meer in oplossingen kunnen denken
  • Geen zelfliefde meer, relatieproblemen, geluk buiten jezelf zoeken
  • Doelen niet meer helder kunnen krijgen, wat is je zielspad?
  • Wat is jouw bijdrage in dit leven hier op aarde? Geen antwoord op hebben
  • Handelen vanuit feiten, rationeel zonder emotie
  • Leven vanuit feiten niet vanuit intuïtie

  Ruim 15 jaar ervaring met Yoga

  Al 1700+ mensen zijn je voorgegaan

  Meest veelzijdige lessen van Zwolle

  Volg de lessen die nu bij je passen

Picto 6
Picto 2
Picto 3
Picto 4
Picto 1

Wat anderen vinden van Lotuszen

Klant
Klant
Vriendelijkheid en gezelligheid

Wat ik prettig vindt bij Lotuszen is: de ontspannen sfeer, vriendelijkheid en gezelligheid.
Maar daarbij ook de variatie in aanbod (diverse vormen van yoga, pilatus, dansen). En ook bij de actievere onderdelen toch de combinatie met yoga-elementen, waardoor je goed in je lichaam komt.
Tevens vind ik het prettig dat je voor jezelf kunt bepalen waar je per week zin in hebt en waar je je goed bij voelt. Je hoeft je niet op te geven voor één vast onderdeel (voor de mensen die dit willen kan het wel), maar je kunt ook gewoon kiezen en variëren.

Alice
Alice
De lessen zijn leuk en afwisselend

De sfeer is erg prettig, de lessen zijn leuk en afwisselend.

Min punt:

De lessen soms te vol!

Saskia
Saskia
Goeie sfeer,gezelligheid

Goeie sfeer,gezelligheid,er word op een fijne en prettige manier les gegeven..
Ga zo door :-)..

Ik heb zo geen verbeter punten..

Inge
Inge
Een heerlijke ongedwongen sfeer

Een heerlijke ongedwongen sfeer, de perfecte plek om tot rust te komen. Ook voor mij met mijn in de eerste instantie sceptische houding tegenover yoga (want dat past niet bij mijn nuchtere persoonlijkheid). Bij binnenkomst voel je je gelijk welkom, niets moet en alles mag. Ik ben verkocht...

Ik heb zo geen verbeter punten..

Willy
Willy
Goede docenten

Omschrijf de ervaring bij Lotuszen
Goede docenten, je voelt je er thuis

Ik heb zo geen verbeter punten..

Ria
Ria
Je ziet en voelt bij Bart en Cynthia de liefde en de passie

Lotus Zen heeft een groot aanbod van verschillende lessen op veel momenten. Je kan iedere week kiezen welke les passend is voor jou op dat moment. Je ziet en voelt bij Bart en Cynthia de liefde en de passie voor yoga. De energie die hangt bij Lotus Zen is heel prettig. Voor sommige lessen is veel belangstelling, waardoor je soms met veel mensen in een kleine ruimte bent. Dat ervaar ik zelf als minder prettig.
Na afloop van een les een kopje thee heeft voor mij ook een toegevoegde waarde.
Daarnaast is het fijn om een yogaschool zo dichtbij huis te hebben.
Lotus Zen is een echte aanwinst voor Stadshagen.

Ik heb zo geen verbeter punten..

Ellie
Ellie
professioneel Yogacentrum met als karakteristieken

Het is een professioneel Yogacentrum met als karakteristieken
1) dat er een grote variatie aan trainingen is
2) gedurende alle dagen van de week behalve de zaterdag en
3) dat je per week je deelname kunt varieren. Hierdoor kun je deelname afstemmen op je eigen agenda. Heb je bv een avonddienst, dan schrijf je je via internet in voor een training overdag. Kun je niet op een bepaalde donderdag, dan switch je naar een ander moment waarop je wel kunt.
Dus qua planning is dit een 10.

LotusZen in Stadshagen te Zwolle is een toptrainingscentrum, een uitdaging om centraal in je leven te stellen. Doe je aan Yoga, dan werk je aan je gezondheid. Je startniveau is niet belamgrijk, iedereen kan het. In deze wedrenmaatschappij vormt Yoga een baken voor training, voor oefening, voor ontstressing en voor je rust.

Loes
Loes
Heerlijke lazy sunday yin yoga les gehad.

Heerlijke lazy sunday yin yoga les. Fijn om veel handreikingen te krijgen om de optimale houding te vinden! Ik voel me nu heerlijk los

Dianne
Dianne
Het voor mij nog moeilijker om tijd te vinden voor yoga en ontspanning

In deze tijd is het voor mij nog moeilijker om tijd te vinden voor yoga en ontspanning.. de kinderen zijn er elke dag, de hele dag.. en meestal heb ik na zo’n lange dag niet veel puf meer.
Maar ben nu toch weer heel blij met dit uurtje voor mezelf ?, ondanks mn zoontje die me halverwege de les toch nog even riep ?.

frederique
frederique
De lessen online zijn goed en makkelijk te volgen

Hallo! De lessen online zijn goed en makkelijk te volgen. Het is fijn dat jullie dat doen en fijn om thuis toch dit te kunnen doen. Het helpt mij een uurtje aan de drukte van thuiswerken en het gezin te ontsnappen. Het doet mij goed. Tot nu toe de fijne lessen van Kathaline gevolgd. Ik ga er nog meer volgen. Bedankt daarvoor!

Ellen
Ellen
Net de Yin Yang gevolgd

Net de Yin Yang gevolgd van Zoë. Heerlijke fijne les, dankjewel! ?

Rob
Rob
Net even de Tibetaanse Relax Yoga en Lu Jong healing gedaan.

Net even de Tibetaanse Relax Yoga en Lu Jong healing van Bart gedaan. Heerlijk aandacht voor mezelf. Bedankt Bart

Voordelen van Yoga bij Lotuszen

✓ Positiever gevoel
✓ Minder faalangst
✓ Ervaar minder angst voor financiën

✓ Ervaar minder spanning
✓ Minder slaapproblemen
✓ Minder hoofd- en nek pijn

✓ Wordt rustiger als mens
✓ Meer vertrouwen
✓ Meer energie

✓ Ervaar minder angst voor gezondheid
✓ Ervaar minder angst voor de dood
✓ Voel je een beter en gelukkiger mens

 

Aanbieding:

Speciaal voor jou als geïnteresseerde bieden wij een mogelijkheid om lid te worden met een aantrekkelijke BONUS.

Word je lid met een van de abonnementen [Jaarkaart] of [Maandkaart] dan krijg je nu 100% korting op het inschrijfgeld.
Bespaar nu direct €16,00 op je lidmaatschap naar keuze.


Claim je korting:
- Ga naar een abonnement naar keuze
- Volg de stappen zoals aangegeven
- Vul bij campagne code de kortingscode in
- Kortingscode: 123kortingEMB

- PER MAAND -

Met een maandkaart kun je verschillende frequenties kiezen;
- 1 les per week is 5 lessen per maand
- 2 lessen per week is 9 lessen per maand
- 3 lessen per week is 13 lessen per maand
- onbeperkt is 31 lessen per maand


✓ Keuze uit alle lesvormen die wij aanbieden
✓ Herstelyoga is ook mogelijk aan deel te nemen
✓ Inclusief Lotuszen app reserveer je les
✓ Hybride lessen zowel; live, online en on demand
✓ Vast op de lijst mogelijkheid
✓ Wachtlijst functie
✓ Vrije keuze welke les je wanneer deelneemt


Inschrijfgeld eenmalig: €16,00
Na de eerste 3 kalendermaanden per maand opzegbaar.

 

- PER JAAR -

Met een jaarkaart kun je verschillende frequenties kiezen;
- 1 les per week is 5 lessen per maand
- 2 lessen per week is 9 lessen per maand
- 3 lessen per week is 13 lessen per maand
- onbeperkt is 31 lessen per maand


✓ Keuze uit alle lesvormen die wij aanbieden
✓ Herstelyoga is ook mogelijk aan deel te nemen
✓ Inclusief Lotuszen app reserveer je les
✓ Hybride lessen zowel; live, online en on demand
✓ Vast op de lijst mogelijkheid
✓ Wachtlijst functie
✓ Vrije keuze welke les je wanneer deelneemt


Inschrijfgeld eenmalig: €16,00
Na 12 kalendermaanden opzegbaar.
Wij sturen een mail wanneer de periode is verstreken.

 

Ruim 15 jaar ervaring met Yoga

  Al meer dan 1700 mensen zijn je voorgegaan

  Meest veelzijdige lessen van Zwolle

  Volg de lessen die op dat moment bij je passen