Stress is een groot probleem in Nederland

Stress is een groot probleem in Nederland. Bijna een miljoen Nederlanders kampen met burn-outklachten. En dat is niet alleen heel vervelend voor de patiënten, het kost ook vele honderden miljoenen per jaar. Stress is het grootste beroepsrisico in Nederland. Het kost jaarlijks zes miljoen verzuimdagen. Burn-out klachten komen voornamelijk voor door een te hoge spanning in je hoofd. En door deze spanning geeft het lichaam uiteindelijk signalen af (fysieke en geestelijke klachten) dat het zo niet langer kan. Eigenlijk kun je je redelijk makkelijk jezelf beschermen tegen deze klachten. Door gewoon yoga te volgen. Met yoga ga je vanuit beweging uit je hoofd en met je aandacht in je lijf.

Laat een reactie achter





Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Chat via What's app