OP ZOEK NAAR HERSTEL?
Je bent niet alleen, velen zijn je inmiddels voorgegaan
Herstel is geschikt voor mensen met:
* met een chronische ziekte;
* met (post) COVID of adem- of spanning gerelateerde klachten;
* met kanker;
* die te maken hebben met vermoeidheidssyndroom;
* met burn-out of overspannenheid;
* met slapeloosheid;
* met langdurige gezondheidsklachten en de kwaliteit van het leven willen verbeteren.
VOEL MEER ENERGIE, KOM WEER IN JE KRACHT VANUIT HERSTEL
VOEL MEER ENERGIE, KOM WEER IN JE KRACHT VANUIT HERSTEL
Herken je het bovenstaande?
Inmiddels zijn er vele mensen je voorgegaan die het gewoon even niet meer trekken. Alle pogingen zijn er gedaan om van de klachten af te komen. Vaak lukt dat deels maar er blijven veelal restklachten. Met de technieken die wij toepassen brengen we meer ontspanning in het lichaam.
Ons herstelprogramma maakt gebruik van veilige effectieve Mind-body technieken.
Ook benieuwd wat wij voor je kunnen doen? Graag nodigen wij ej uit om verder te kijken op deze pagina. Meer dan 1700 + mensen hebben onze programma's al gevolgd.
Wij zijn Bart en Cynthia en naast dat wij ervaringsdeskundige zijn en ook te maken hebben gehad met de nodige issue's die spanningsgerelateerd zijn. Al ruim 11 jaar aan de andere kant. Graag helpen wij jou verder.
√ Ruim 15 jaar ervaring
√ Al 1700+ mensen zijn je voorgegaan
√ Meest veelzijdige lessen van Zwolle
√ Doe wat bij je past om dit moment
√ Ruim 15 jaar ervaring
√ 1700+ mensen zijn je voorgegaan
√ Online vanuit huis te volgen
√ Doe wat bij je past op dit moment
Voordelen die je kunt behalen!
✓ Positiever gevoel
✓ Minder faalangst
✓ Ervaar minder angst voor financiën
✓ Ervaar minder spanning
✓ Minder slaapproblemen
✓ Minder hoofd- en nek pijn
✓ Wordt rustiger als mens
✓ Meer vertrouwen
✓ Meer energie
✓ Ervaar minder angst voor gezondheid
✓ Ervaar minder angst voor de dood
✓ Voel je een beter en gelukkiger mens
Wat anderen vinden!
Eerst voelde ik mij zo slecht en kon er met mijn partner niet over praten. Ook mijn omgeving merkte niet echt iets op aan mij. Maar dat ik mij steeds slechter ging voelen was duidelijk. Het is een enorme zoektocht geweest, maar het is me gelukt.
Ik voel me nu sterker en krachtiger dan ooit. Ik kijk heel anders naar het leven waardoor ik vrolijker ben en makkelijker stress momenten los kan laten.
Ik besef mij goed dat dit een verandering in mijn leven is en dat dit niet zomaar is ontstaan en ik er dus wel moet blijven werken aan mijn ontspanning.
Ik als ondernemer draag niet alleen een grote verantwoordelijkheid voor mijn werknemers, nee mijn gezin rekent ook op mij. Met als gevolg dat bij de minste geringste tegenslag ik geen plek had waar ik mijn spanningen kwijt kon.
Natuurlijk leuk met vrienden even squashen en een biertje doen, maar dan pak je de issue's niet aan. Ik ben er achter gekomen dat ik aandacht moet schenken aan mijn problemen.
Dat doe ik nu maar heel anders dan dat ik dat ooit heb gedaan. Ik sta weer met de voeten in de klei en heb het idee dat ik de hele Wereld aan kan.
Ik als schooljuf heb het meest leuke werk wat er is. Totdat ik 's nachts allerlei slaap problemen ontwikkelde en ik geprikkeld begon te reageren tegen mijn leerlingen.
Wat is er met mij aan de hand? Dat is wat ik mij heb afgevraagd. Op een dag escaleerde het zo waardoor ik het aan mijn leidinggevende moest uitleggen. Al gauw kreeg ikde diagnose Burn-out. Dan krijg je advies om thuis te zitten, waarbij voor mij wel rust terug kwam, maar zag enorm op om de hectiek weer op te pakken. Inmiddels ben ik erachter, dat ik aan alles in mijn leven aandacht besteedde aan gezond en sociaal leven. Met leuke uitjes, vakanties en nog veel meer. Maar in essentie maakte mij dit niet weerbaar voor stress.
MEER WETEN OVER ONS HERSTEL PROGRAMMA?
In eerste instantie wilde ik niets weten van Yoga in combinatie met meditatie. Voor mij waren de clichés ook aanwezig.
Zweverig gedoe, heb er niets mee, geen tijd voor en nog veel meer overtuigingen had ik.
Op advies van mijn huisarts ben ik toch aan yoga gaan doen, had ik dit maar veel eerder ontdekt.
Nu volg ik ruim een jaar yoga en meditatie bij Lotuszen. Ik woon niet in Zwolle en volg daarom de lessen ook online.
Het Herstelprogramma maakt gebruik van veilige en effectieve mind-body technieken zoals:
- Zachte Yoga bewegingen en houdingen (asana’s)
- Kalmerende ademtechnieken (o.a. pranayama’s)
- Mindfulness, Meditatie en Compassie-oefeningen
- Diepe ontspanningstechnieken zoals Yoga Nidra en Restorative
- Helende klanken
- Visualisaties
Achtergrond: Aplomb Yoga, Van Dixhoorn methode, Middendorf ademmethode, Kashmir Yoga, Stoelyoga, Restorative yoga en Yoga nidra, Hormoonyoga, Dru Yoga, specialisatie: Herstelyoga bij kanker.
Er worden verschillende oefen-opties aangeboden, zodat ieder de les op eigen niveau kan volgen. “Het gezonde deel van jezelf, en het gezonde deel van je lichaam wordt aangesproken en is steeds de basis vanuit gewerkt wordt. Elke keer weer.
Door de aandacht te brengen naar het gezonde deel van jezelf, versterk je je interne balans en jouw stabiliteit. Om je uiteindelijk thuis-in-jezelf te voelen”. Met deze helende yogavorm ga je de essentie van yoga ervaren, de diepe stilte. Een reis terug naar het oer-vertrouwen, terug naar de ervaring van ‘aanwezig zijn in alles wat je doet’.
IS ONS HERSTEL PROGRAMMA WELLICHT OOK IETS VOOR JOU?
✓ Het geeft je inzicht in welke vormen van yoga er zijn
✓ Het brengt je meteen al inzicht hoe iets te kunnen veranderen
✓ Last van stress wacht niet langer neem actie
✓ Brengt je een andere levenshouding
✓ Wordt niet alleen een leuker mens voor jezelf maar ook voor de ander
✓ Geef stress geen kans maar leer hoe ermee om te gaan
✓ De grootste verandering begint bij jezelf
✓ Ontdek dat Yoga helemaal niets met religie te maken heeft
✓ Kom erachter dat ook yoga erg geschikt is voor mannen
✓ Wees je angsten de baas en kom met yoga in je kracht te staan
KENNISMAKINGSAANBIEDING
Onderzoek of Herstelyoga- programma iets voor jou is.
Klik op de onderstaande link en meld je aan.
⊕ Je ontvangt een mail waarin je een intake afspraak verzoek kunt indienen`
⊕ Het persoonlijke boek van Cynthia waarin ook een persoonlijke ontwikkeling plan zit
⊕ Vervolgens bieden wij je een twee maanden Herstelyoga programma aan voor twee maanden onbeperkt van € 82,95 voor € 49,95
Er zijn nog 10 plaatsen te vergeven!
Voordelen van Yoga!
GEEF JE OP VOOR HET HERSTELYOGA PROGRAMMA
2 MAANDEN HERSTELYOGA LESSEN EN YOGA NAAR KEUZE
Na 2 maanden stopt je programma vanzelf, uiteraard mag je daarna doorgaan.
EXTRA BONUS:
√ HET EBOOK VAN CYNTHIA "Waarom Yoga"
√ GRATIS ADVIESGESPREK
DIT ALLES VOOR MAAR EENMALIG € 49,95
Klik op de knop vul je gegevens in en de rest volgt in je mail
