Het lichaam in vorm houden is nodig voor de geest
Doe de lidmaatschap test
Je eerste yogales kan spannend zijn.
De reden dat je nieuwsgierig bent kan natuurlijk verschillen.
Je bent op zoek naar rust, meer contact met je lijf of je wil bijvoorbeeld soepeler worden.
Bij Lotuszen is iedereen welkom. Het kan lastig zijn om een goede eerste les te kiezen, hieronder de meest gestelde vragen met betrekking tot je eerste yoga les. Meld je hoe dan ook bij de docent bij wie je je eerste les is, dan helpen we je even op gang.
Online activeer je eenvoudig je eerste proefles en koop je je introductie-aanbieding of abonnement. Je betaalt met ideal. Na aankoop kun je meteen je eerste les boeken.
Goed om te weten:
-voor en na de les kun je gratis thee drinken in de ontvangstruimte. Helaas nu met COVID 19 niet maar straks wanneer het mag wel weer.
-de docent legt op zijn of haar mat alle spullen die je nodig hebt tijdens de les, deze kun je alvast pakken.
-yoga doe je zonder schoenen.
-sokken en een warme trui zijn fijn voor bij de eindontspanning.
-heb je blessures? meld dit even bij je docent. Onze docenten zijn geen artsen of therapeuten, dus ga altijd bij je arts of therapeut langs voor advies.
-Let op je eigen grenzen tijdens de les, de docent kan nooit in jouw lijf kijken. Voelt iets niet goed, doe het dan niet.
Via deze link kom je bij het rooster met de lessen die geschikt zijn als eerste les.
Hieronder staan de meest gestelde vragen over de eerste keer yoga:
Graag een massage of abonnement cadeau geven?
