E-book-wat-is-Yoga

Waarom is YOGA zo goed voor je?

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.

Vraag aan en laat je verassen!

Healthy couple exercising at home, sitting on sport mat and watching videos on laptop, copy space

Niets in de Wereld kan je zoveel zorgen geven als je eigen gedachten!

yoga-image22-free-img.jpg

01.

Moet je lenig zijn voor Yoga?

Nee dat is niet nodig, wij bieden gedifferentieerde lessen

Meestal is er een vooroordeel over Yoga. Het idee is dat je er super lenig voor moet zijn om Yoga te kunnen volgen. Voor alle duidelijkheid, dat is echt onzin. Wij bieden lessen op ieder zijn niveau en je gaat zover als op dat moment goed voelt.

De lessen moeten als leuk worden ervaren en toegankelijk zijn voor iedereen. Maar wanneer je meer ervaring hebt met Yoga komt er ook meer ruimte in je lichaam. Ook voor de geoefende en gevorderde yogi bieden wij uitdagende opties aan.

02.

IS PILATES GEEN YOGA?

Nee Pilates is een ander trainingsprincipe

Pilates is een andere manier van het trainen van vooral je lichaam. Met Pilates breng je meer krachtuithoudingsvermogen in je lichaam met als doel een fitter leven.

Door Yoga en Pilates met elkaar af te wisselen, werk je aan balans tussen lichaam en geest. Je voelt je hierdoor meer in het moment en je kunt beter omgaan met spanningen. Fysiek voel je jezelf veerkrachtiger.

yoga-image24-free-img.jpg
Neem vandaag nog de stap!

Twijfel niet maar maak nu de keuze voor meer balans in je leven

Balans met Yoga & Pilates

Yoga & Pilates brengt je lichaam en geest in balans. Maar het kan je ook in balans houden. Graag meer weten over wat Yoga & Pilates voor jou kan betekenen?

Heerlijke massage ondergaan?

Soms heb je het gewoon nodig. Een aanraking maar ook heerlijk los voelen.
Je voldaan en ontspannen naar huis gaan na een heerlijke ontspannende massage.

Balans behandeling

Klachten die voortkomen uit stress?
Met onze balansadviseur zoeken we samen naar de juiste combinatie van behandelingen en oefeningen om het beste resultaat te bereiken.

Balans preventie

Graag meer balans vinden in deze hectische maatschappij?
Met je persoonlijke balanscoach ga je op zoek naar het juiste advies aan inspanning en ontspanning.  Geïnteresseerd? Vraag een adviesgesprek aan.

105a

Ons nieuw te bouwen project bij Stadshagen

Al vele jaren zijn wij bezig met de ontwikkeling van een nieuw concept " Onthaastingscentrum"

Het te bouwen Onthaastingscentrum Zwolle biedt alles voor een heerlijke dag genieten en ontspannen in een natuurlijke, luxe en warme omgeving. Pure rust en ontspanning.

Het Onthaastingscentrum Zwolle is een duurzame wellness met een Aziatisch tintje. Volledig energie-neutraal, met hergebruikte materialen en groendaken. Een dagje back-to-basic, maar met innovatieve technologische toepassingen.

Geniet straks in onze prachtige natuurlijke omgeving, van onze gastvrijheid, onze Oosterse keuken en onze bijzondere heilzame wellness faciliteiten. Blijf op de hoogte of meer lezen? Klik hier>>>

03.

Ervaringen

Lees de gedachten van onze klanten...

De ervaringen van onze klanten zijn voor ons erg belangrijk.
Tevreden klanten staat voor ons op nummer 1.
Graag meer reviews bekijken? Klik dan hier...

Goeie sfeer,gezelligheid,er word op een fijne en prettige manier les gegeven..
Ga zo door :-)..

Ik heb zo geen verbeter punten..

SASKIA

Muziekdocent

Een heerlijke ongedwongen sfeer, de perfecte plek om tot rust te komen. Ook voor mij met mijn in de eerste instantie sceptische houding tegenover yoga (want dat past niet bij mijn nuchtere persoonlijkheid). Bij binnenkomst voel je je gelijk welkom, niets moet en alles mag. Ik ben verkocht...

Ik heb zo geen verbeter punten..

INGE

Moeder

04.

Onze Services

Onze service beloftes

yoga-icon12-free-img.png
SERVICE OP NUMMER 1

Voor ons staat flexibiliteit, vriendelijkheid, thuisgevoel zonder oordeel op nummer 1.

yoga-icon13-free-img.png
SERVICE NUMMER 2

Wij bieden diensten die helpen je terug in balans te brengen en te houden.

yoga-icon14-free-img.png
SERVICE NUMMER 3

Samen thee drinken na afsluiting van de les, is bij ons een standaard activiteit. Waar je vrijblijvend aan mag deelnemen.

Welke Yoga Past bij jou?

Er zijn vele vormen van Yoga en wij kunnen ons voorstellen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wij willen je helpen met jouw zoektocht. Zoek de juiste yoga!.

Hatha Yoga
%
Tibetaanse Yoga
%
Indiase Yoga
%
Japanse Yoga
%
Yin Yoga
%

Over ons

Lotuszen onthaastingsstudio is in de zomer van 2012 gestart in het Cultuurhuis in Zwolle-Stadshagen. Onthaasten is een noodzakelijke beweging in deze drukke en gehaaste maatschappij. De dagelijkse balans tussen inspanning en ontspanning is vaak ver te zoeken. Wij hebben beide tijden gekend van veel stress, spanning en ziekte. Onze zoektocht naar ontspanning, beweging en gezondheid werd ons hogere gezamenlijke doel. Onze missie en visie is hierop gebaseerd.
Lees meer>>>

Waarom Lotuszen

* Flexibel lessysteem, elke week andere les?    Dat kan!
* 6 dagen per week open, ochtend en avond
* Veel keuze uit diverse Yogastromingen
* Lessen voor elk niveau, voor vrouwen én   mannen
* Beetje zweverig, maar down to earth
* Ontspannen sfeer & zeer gezellig
* Veel persoonlijke aandacht voor jou
* Gratis parkeren, bushalte vlakbij
* Centrale ligging in Zwolle e.o.
* Beoordeeld met gem. cijfer 8.5
* Reserveer je lessen tot 2 wkn. voor tijd
* Geen overvolle zaal hierdoor, genoeg    'ruimte'
* Erg geschikt voor hooggevoelige mensen
* HBO opgeleide en met passie gedreven docenten, VYN erkend
* Professionele therapeuten en masseurs
* Ruim 30 jaar ervaring en nog meer levenservaring;-)
* Airco en verwarming aanwezig
* Geen zomervakantie stop

Stel een vraag

Please enter your name.
Please enter a valid email.
Please enter a message.

Aangesloten bij:

kvk-nr.: 60900393
btw-nr.: NL854110707B01