Je kunt de eerste pijl niet afweren, maar de tweede wel

5 Pilates oefeningen om je rug te versterken

september 7, 2017 |

Spierversterkende oefeningen voor je rug zijn zeer belangrijk. Hedendaags zitten we vaak voorover gebogen of “hangen” we achter de computer in een verkeerde houding waardoor de rug verzwakt raakt. Om een aantal spierversterkende oefeningen voor je rug te kennen is dus helemaal niet verkeerd. Dart Dart is een oefening dat de spieren van zowel je…

Stress is een groot probleem in Nederland

september 7, 2017 |

Stress is een groot probleem in Nederland. Bijna een miljoen Nederlanders kampen met burn-outklachten. En dat is niet alleen heel vervelend voor de patiënten, het kost ook vele honderden miljoenen per jaar. Stress is het grootste beroepsrisico in Nederland. Het kost jaarlijks zes miljoen verzuimdagen. Burn-out klachten komen voornamelijk voor door een te hoge spanning in…

Over yoga bestaan nogal wat vooroordelen

september 7, 2017 |

Sommigen zien onmiddellijk het beeld van een volle, naar wierook ruikende, zolderkamer met een alternatieve docent in geitenwollen sokken die met een lijzige stem lesgeeft. Een eerste vooroordeel dat over yoga leeft, is dat het ‘zweverig’ zou zijn. Wees gerust. Wij zijn praktisch ingesteld en houden van aanpakken. Binnen onze opleidingen hebben we geleerd om juist niet ‘lijzig’ te…

Het verhaal van Cynthia Collet

september 7, 2017 |

Ik kon niet meer uit m’n bed komen, Yoga heeft mijn leven compleet veranderd. Mijn naam is Cynthia Collet, ben 44 jaar, gelukkig getrouwd en moeder van twee heerlijke kinderen. In 2007 ben ik ziek geworden, van het één op het andere moment stopte mijn schildklier met werken en kreeg ik de diagnose ‘ziekte van…

5 Pilates oefeningen om je rug te versterken

september 7, 2017 |

Spierversterkende oefeningen voor je rug zijn zeer belangrijk. Hedendaags zitten we vaak voorover gebogen of “hangen” we achter de computer in een verkeerde houding waardoor de rug verzwakt raakt. Om een aantal spierversterkende oefeningen voor je rug te kennen is dus helemaal niet verkeerd. Dart Dart is een oefening dat de spieren van zowel je…

Stress is een groot probleem in Nederland

september 7, 2017 |

Stress is een groot probleem in Nederland. Bijna een miljoen Nederlanders kampen met burn-outklachten. En dat is niet alleen heel vervelend voor de patiënten, het kost ook vele honderden miljoenen per jaar. Stress is het grootste beroepsrisico in Nederland. Het kost jaarlijks zes miljoen verzuimdagen. Burn-out klachten komen voornamelijk voor door een te hoge spanning in…

Over yoga bestaan nogal wat vooroordelen

september 7, 2017 |

Sommigen zien onmiddellijk het beeld van een volle, naar wierook ruikende, zolderkamer met een alternatieve docent in geitenwollen sokken die met een lijzige stem lesgeeft. Een eerste vooroordeel dat over yoga leeft, is dat het ‘zweverig’ zou zijn. Wees gerust. Wij zijn praktisch ingesteld en houden van aanpakken. Binnen onze opleidingen hebben we geleerd om juist niet ‘lijzig’ te…

Het verhaal van Cynthia Collet

september 7, 2017 |

Ik kon niet meer uit m’n bed komen, Yoga heeft mijn leven compleet veranderd. Mijn naam is Cynthia Collet, ben 44 jaar, gelukkig getrouwd en moeder van twee heerlijke kinderen. In 2007 ben ik ziek geworden, van het één op het andere moment stopte mijn schildklier met werken en kreeg ik de diagnose ‘ziekte van…

Ons lesrooster klik en reserveer!

Powered by Lotuszen

Massage tarieven

envelope-icon

Blijf op de hoogte van Lotuszen

  • Krijg updates over onze nieuwe toekomstige projecten
  • Weet meteen of er nieuwe vacatures komen
  • Ontvang updates over workshops, cursussen, retraites

Blijf op de hoogte van Lotuszen

  • Krijg updates over onze nieuwe toekomstige projecten
  • Weet meteen of er nieuwe vacatures komen
  • Ontvang updates over workshops, cursussen, retraites

Je bent niet gelukkig door wat je meemaakt, maar je bent gelukkig door de manier waarop je ermee omgaat

Graag een eigen Yogamat?

Kijk op onze website voor Yogamatten,
meditatiekussens en nog meer..

 

Probeer een losse les

Twijfel je en wil je toch eerst sfeer proeven?
Ervaar dan een losse proefles.
Reserveer een les!

Workshops

Bekijk onze workshops,
evenementen en cursussen.
Graag je verder verdiepen?

Vraag een adviesgesprek aan!

Muziek om te ontspannen:

Welke Yoga Past bij jou?

Er zijn vele vormen van Yoga en wij kunnen ons voorstellen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wij willen je helpen met jouw zoektocht. Zoek de juiste yoga!.

Hatha Yoga
%
Tibetaanse Yoga
%
Indiase Yoga
%
Japanse Yoga
%
Yin Yoga
%

Over ons

Lotuszen is 2012 gestart. Als tegenhanger van de alledaagse drukte bieden wij wekelijkse groepslessen aan om dichtbij jezelf te blijven en balans te vinden. Zo belangrijk. De cirkel is rond, we zijn ooit gestart in het Cultuurhuis, en zitten weer in het Cultuurhuis voor de komende 1,5 jaar, voordat we verhuizen naar de Scholtensteeg. Ook zitten we met een dependance in Zwolle-Zuid. Het hoofdkantoor zit aan de Hasselterdijk 20K in Zwolle-Frankhuis. Wees welkom.
Lees meer>>>

Waarom Lotuszen

  • Flexibel lessen volgen
  • Op elk moment instappen
  • Veel keuze uit diverse groepslessen
  • Ontspannen sfeer en veilige omgeving
  • Veel persoonlijke aandacht voor jou
  • Centrale ligging in Zwolle op 3 locaties
  • Gekwalificeerde docenten
  • Gratis parkeren voor de deur
  • Zeer geschikt voor hoog gevoelige mensen
  • Lessen gaan het hele jaar door

 

 

 

 

Stel een vraag

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Please type your message.

Aangesloten bij:

kvk-nr.: 60900393
btw-nr.: NL854110707B01